― TAG ―

入門

入門講座

【アンガーマネジメント】怒りを冷ます6秒ルールの方法 アドレナリンのピーク時間

2022年2月9日
アンガーマネジメントブログ
アンガーマネジメントでもっとも有名なテクニックが『6秒ルール』です! 「イライラして余計なことを言ってしまった!」 「良くない態 …
アンガーマネジメントとは?

【アンガーマネジメント】わかりやすくまとめたテクニック(方法)まとめ

2022年2月7日
アンガーマネジメントブログ
アンガーマネジメントの本をたくさん読み、勉強したところ 心をコントロールする方法や考え方には、ランク(難易度)があると思いました。  …
アンガーマネージメントの本

アンガーマネジメント(怒り・イライラ)おすすめの本まとめ(レビュー・感想・口コミ)

2022年2月7日
アンガーマネジメントブログ
アンガーマネジメントに関連する本を紹介します。 「アンガーマネジメントをもっと知りたい」 「関連の本がたくさんあって、どれを選ん …